Příprava
Banán nalámeme na kousky a s ostatními ingreediencemi dáme do mixéru. Vše rozmixujeme do hladka.
Rozpálíme pánev a na tuku opekáme lívance z obou stran.
Podáváme teplé. Výborně chutnají s ovocem a javorovým sirupem.
Zdravé banánové lívance
Do 30 minut
Doba přípravy
Nenáročné
Obtížnost
2
Počet porcí
Nepálí
Pikantnost
Bez cukru, bez mléka, bez lepku, to jsou banánové lívance, zdravá a rychlá snídaně či svačinka, na které si pochutnají jak malí, tak velcí mlsalové. Vyzkoušejte náš recept.
Ingredience
- 1 velký zralý banán
- 2 vejce
- Hrst ovesných vloček
- Hrst strouhaného kokosu
- Skořice
- Kakao
Recepty na každý den
Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.
Diskuse k receptu (0)
Nový komentář