Name: Bezlepková tortilla z ovesných vloček
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 140 g ovesných vloček; 140 ml vlažné vody; 1 lžička olivového oleje; 1/2 lžičky soli

Autor: Martik1278543 HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)

Do 30 minut Doba přípravy

Střední Obtížnost

2 Počet porcí

Nepálí Pikantnost

přidat do oblíbených

Recept na jednoduchou tortillu z ovesných vloček. Ovesné vločky dodají spoustu energie, obsahují nenasycené mastné kyseliny, vitamíny B1, B6, E, železo a vápník, ale také mají příznivý vliv na naše zažívání.

Ingredience

140 g ovesných vloček
140 ml vlažné vody
1 lžička olivového oleje
1/2 lžičky soli

Příprava

Nejprve rozmixujte ovesné vločky a poté přidejte vodu, sůl a olej. Vytvořtě těsto.

Lžící nanášejte těsto na předem rozpálenou pánev a namočenou lžící uhlaďte těsto na placičku, kterou z obou stran opečte.

Všechny tortilly zakrejte alobalem, nebo pokličkou a tím se zapaří a krásně změknou.

Z tohoto množství vytvoříte 4 malé tortilly nebo 2 velké.

Tip na závěr : Tortilly podávejte s čím vás napadne. Výtečně chutnají jak na slano, tak i na sladko. Třeba s marmeládou a bílým jogurtem.

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

Tvůj komentář

Ohodnotit recept

Předkrm Snídaně Dezert Oběd Večeře Hlavní jídlo Svačina Polévka Všechny Vánoční recepty

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

Prejdi na profil

Trendy pokrmy z běžných surovin. To jsou recepty na každý den!