Červená čočka s cizrnou | Recepty na každý den

Autor: PaBu HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)

Do 40 minut Doba přípravy

Nenáročné Obtížnost

Zvol velikost porce Počet porcí

Pálí Pikantnost

přidat do oblíbených

Výživné bezmasé jídlo, které je hned hotové. Čočka s cizrnou skvěle chutná s rýží a nebo třeba s tortillou.

Ingredience

150 g červené čočky
400 g konzervované cizrny
500 ml rajčatové passaty
400 ml kokosového mléka
3 stroužky česneku
cca 3 cm čerstvého zázvoru, nastrouhaného nebo nakrájeného na plátky
1 lžička kurkumy
2 lžičky římského kmínu
chilli podle chuti
200 ml vody nebo vývaru

Příprava

V hrnci si rozehřejeme olej a dáme do něj prolisovaný česnek, zázvor, římský kmín a kurkumu a necháme rozvonit.

Poté přidáme rajčatovou passatu i kokosové mléko a vodu nebo vývar. Důkladně promícháme a vhodíme červenou čočku. Vaříme cca 20 minut do změknutí.

Nakonec přimícháme propláchnutou cizrnu a dochutíme solí, cukrem a chilli.

Tip na závěr : Výborně chutná s čerstvým koriandrem.

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

Tvůj komentář

Ohodnotit recept

Předkrm Snídaně Dezert Oběd Večeře Hlavní jídlo Svačina Polévka Všechny Vánoční recepty

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

Prejdi na profil

Trendy pokrmy z běžných surovin. To jsou recepty na každý den!

x