Grilované masové špízy s ananasem a zelím

HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)
Do 55 minut Doba přípravy
Nenáročné Obtížnost
6 Počet porcí
Pálí Pikantnost

Hledáte chutné a jednoduché kuřecí špízy v troubě? Tyto šťavnaté masové špízy s ananasem, paprikou a červenou cibulí jsou ideální volbou. Díky BBQ marinádě a pečení v troubě získají krásně karamelizovanou chuť. Navíc je připravíte i bez grilu – perfektní špízy do trouby na každý den.

Ingredience

  • 200 g Hellmann’s omáčka k masu BBQ
  • 1 lžíce chili dle chuti
  • 2 stroužky česneku
  • 500 g kuřecích prsou
  • 250 g ananasu
  • 1 paprika
  • 1-2 červené cibule
  • 2 lžíce oleje

Příprava

Připravte si marinádu smícháním BBQ omáčky, prolisovaného česneku, chilli a lžíce oleje. Kuřecí prsa nakrájejte na cca 2 cm kousky a promíchejte s polovinou marinády. Nechte odležet v lednici alespoň 30 minut.

Ananas, papriku a červenou cibuli nakrájejte na podobně velké kusy jako maso. Střídejte na špejli maso a zeleninu, dokud nebudou špízy hotové.

Troubu předehřejte na 150 °C. Masové špízy položte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 10–12 minut. Během pečení je otáčejte a potírejte zbylou marinádou.

Hotové kuřecí špízy podávejte se salátem z červeného zelí a jablek nebo s oblíbenou přílohou. Skvěle chutnají i studené.

Ingredience Salát

  • 200 g červeného zelí (F50F)
  • 200 g listů z červené řepy (F50F)
  • 1-2 jablka
  • 50 g vlašských ořechů (F50F)
  • 3 lžíce balzamikového octa
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • Petržel

Příprava Salát

Zelí, řepné listy a jablko si nakrájíme na drobné proužky. Smícháme v míse s octem, olejem a drcenými ořechy. Dochuťte solí, pepřem a posypte nasekanou petrželkou. Salát krásně doplní chuť BBQ špízů.

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

x

Nemůžete najít ten správný recept? Zkuste zadat ingredience z vaší ledničky a nechte se inspirovat.

Generuj recept