Kuřecí prsa na špenátu

Autor: crkacka HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)
Do 40 minut Doba přípravy
Střední Obtížnost
4 Počet porcí
Nepálí Pikantnost

Kuřecí prsa se špenátem a kukuřicí – to je parádní a lehký oběd nebo večeře!

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsou
  • 500 g mrazeného špenátu
  • cibule
  • 3 stroužky česneku
  • strouhaná mozzarella
  • kukuřice
  • olej
  • sůl

Příprava

Špenát necháme rozmrazit. Ve větším hrnci na rozehřátém oleji lehce osmahneme nadrobno nasekanou cibuli.

Přidáme na kostičky nakrájená kuřecí prsa, zamícháme, osolíme, opepříme, podlijeme 150 ml vody a za občasného míchání dusíme zhruba 20 minut. Když se maso pomalu rozpadá, přidáme do něj sójovou omáčku, prolisované stroužky česneku a rozmrazený špenát.

Směs mícháme, dokud ji nezbavíme nadbytečné vody. Na závěr můžeme přidat i kukuřici a strouhanou mozarellu.

Hotové jídlo podáváme teplé spolu s rýží, kuskusem, brambory nebo samostatně.

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

x

Nemůžete najít ten správný recept? Zkuste zadat ingredience z vaší ledničky a nechte se inspirovat.

Generuj recept