Kuřecí stripsy se sýrovou omáčkou a batáty

HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)
Do 30 minut Doba přípravy
Střední Obtížnost
4 Počet porcí
Nepálí Pikantnost

Parádní a zdravý oběd nebo večeře!

Ingredience

  • 2ks batátů
  • Sůl a pepř
  • Koření dle vlastního uvážení
  • Olej

Příprava

Predehřejeme si troubu na 180°

Batáty pořádně umyjeme, odkrojíme konce a nařežeme na požadované kusy. Vše hodíme do mísy a přidáme koření, sůl, pepř a pokapeme olejem. Celé to promícháme.

Na plech dáme pečící papír a vyskládáme na něj batáty. To vložíme do předehřáté trouby na 15 minut.

Ingredience Kuřecí stripsy

  • Kuřecí maso
  • Sůl a pepř
  • 2 vejce
  • Hladká mouka
  • Kukuřičné lupínky
  • Olej

Příprava Kuřecí stripsy

Nachystáme si kuřecí maso, které pořádně opláchneme zbavíme šlach a kostí. Nakrájíme na požadované nudličky. Ty dále osolíme opepříme.

Dále si nachystáme hladkou mouku, rozšleháme vajíčka a rozdrcené lupínky do misek.

Obalíme kuřecí kousky v mouce, vajíčku a v lupínkách.

Rozehřejeme si olej na pánvi a stripsy smažíme do zlatova

Ingredience Sýrová omáčka

  • 4 lžíce másla
  • 4 lžíce hladké mouky
  • 500ml mléka
  • Sůl a pep
  • 2 stroužky česneku
  • 250g Parmazánu

Příprava Sýrová omáčka

Rozpustíme si máslo v kastrůlku, přidáme 4 lžíce mouky a mícháme. Dále přidáme mléko a dochutíme soli a pepřem.

Za stálého míchání nám omáčka pomalu zhoustne. Až zhoustne, odstavíme kastrůlek.

Do zhoustlé omáčky vysypeme najemno nastrouhaný parmazán a pořádně promícháme, ať se rozteče.

Dobrou chuť

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

x

Nemůžete najít ten správný recept? Zkuste zadat ingredience z vaší ledničky a nechte se inspirovat.

Generuj recept