Orientální salát z quinoy

HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)
Do 30 minut Doba přípravy
Nenáročné Obtížnost
4 Počet porcí
Nepálí Pikantnost

Tenhle salátek je svěží a přitom zasytí!

Ingredience

  • 150 g mrkve
  • 1 lžička margarínu
  • 100 g quinoa
  • Okurka
  • 1 plechovka cizrny
  • 1 granátové jablko
  • 100 g bílého jogurtu
  • Koření Knorr Zelenina s koriandrem a černým pepřem
  • 2 lžíce bílého balzamika
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 3 lžíce sezamu, pečená
  • Knorr Pepř černý mletý z Vietnamu

Příprava

Očistíme mrkev a nakrájíme na malé kostky. Opečeme ji na margarínu po dobu dvou minut.

K mrkvi přidáme quinou a vaříme dle návodu na obalu. Necháme vychladnout.

Okurku omyjeme a nakrájíme nadrobno. Cizrnu slijeme. Z granátového jablka odstraníme semínka.

Připravíme si dresink – smícháme jogurt, bylinky, balsamico a olivový olej.

Smícháme všechny připravené ingredience a promícháme. Dochutíme pepřem.

Tip na závěr : Přidáme petržel.

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

x

Nemůžete najít ten správný recept? Zkuste zadat ingredience z vaší ledničky a nechte se inspirovat.

Generuj recept