Polévka s červenou čočkou a cizrnou | Recepty na každý den

Autor: Martik1278543 HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)

Do 30 minut Doba přípravy

Nenáročné Obtížnost

4 Počet porcí

Nepálí Pikantnost

přidat do oblíbených

Recept na vydatnou polévku z červené čočky a cizrny.

Ingredience

200 g červené čočky
400 g sekaných rajčat
400 ml vody
450 ml kokosového mléka
1 konzerva cizrny
lžíce strouhaného zázvoru
2 stroužky česneku
1 lžička římského kmínu a kurkumy
olivový olej
sůl, cukr na dochucení

Příprava

Na olivovém oleji nechejte rozvonět nastrouhaný zázvor, nasekaný česnek a koření. Poté přidejte rajčata, vodu, kokosové mléko a čočku.

Polévku vařte do změknutí čočky cca 15-20 minut. Poté přidejte cizrnu a dochuťte.

Polévku podávejte s opraženou cizrnou, nebo čerstvými bylinkami.

Tip na závěr : Do této polévky se jistě hodí přidat i lžičku čerstvého nebo sušeného chilly.

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

Tvůj komentář

Ohodnotit recept

Předkrm Snídaně Dezert Oběd Večeře Hlavní jídlo Svačina Polévka Všechny Vánoční recepty

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

Prejdi na profil

Trendy pokrmy z běžných surovin. To jsou recepty na každý den!

x