Příprava
Quinou uvaříme dle návodu na obalu.
Do připravené quinoy zamícháme tuňáka z plechovky.
Nakrájíme rajčátka a jarní cibulku, kterými ozdobíme hotovou quinou s tuňákem.
Quinoa s tuňákem, rajčátky a jarní cibulkou
Do 30 minut
Doba přípravy
Nenáročné
Obtížnost
2
Počet porcí
Nepálí
Pikantnost
Pokud jste quinou ještě nevyzkoušeli, rychle do toho, určitě stojí za to ji zařadit do svého jídelníčku.
Ingredience
- 1/2 pytlíčku quinoy (75 g)
- Cherry rajčátka
- Jarní cibulka
- Sůl a pepř
- 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě.
Recepty na každý den
Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.
Diskuse k receptu (0)
Nový komentář