Quinoa se žampiony

Autor: Martik1278543 HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)
Do 60 minut Doba přípravy
Nenáročné Obtížnost
3 Počet porcí
Nepálí Pikantnost

Tato quinoa se žampiony je velice chutný vegetariánský recept, ale může skvělě posloužit i jako příloha k masu.

Ingredience

  • 150 g (neuvařené) quinoy
  • 200 g hnědých žampionů
  • půlka cibule
  • dvě lžíce olivového oleje
  • mletý kmín
  • sůl a pepř
  • čerstvá petrželka

Příprava

Nejprve připravíme quinou, namočíme jí na 10 minut do studené vody. Poté vodu slejeme a quinou vaříme 15 minut v osolené a vroucí vodě.

Na olivovém oleji zpěníme na drobno nakrájenou cibuli, přidáme žampiony nakrájené na plátky. Ochutíme solí, pepřem, mletým kmínem a opékáme do zlatova.

Poté přidáme uvařenou quinou k žampiónům, nakrájenou petrželku a promícháme.

Nechejte před podáváním směs pár minut odpočinout ať se veškeré chutě propojí.

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

x

Nemůžete najít ten správný recept? Zkuste zadat ingredience z vaší ledničky a nechte se inspirovat.

Generuj recept