Sendvič se syrečky, kimchi a tatarkou

HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)
Do 10 minut Doba přípravy
Nenáročné Obtížnost
1 Počet porcí
Pálí Pikantnost

Oběd, který máte hotový během chvilky a který vám dá všechno potřebné: fermentovanou zeleninu pro zdravý mikrobiom, nálož bílkovin ze syrečků a sacharidy z pečiva.

Ingredience

  • 1 velké balení olomouckých syrečků
  • pár lžic kimchi (já použila domácí)
  • Houska (nebo jiné pečivo, klidně i tvrdší)
  • Tatarská omáčka Hellmann's

Příprava

Pokud máte toastovač, můžete si sendvič připravit v něm a budete to mít ještě o chlup jednodušší. Já ho nemám, a tak jsem na pánvi na středním plameni rozehřála syrečky a pak k nim přidala kimchi. To nechceme zbytečně moc zahřívat, jinak bychom zabili tělu prospěšné bakterie z fermentace.

Housku rozkrojíme a můžeme (ale nemusíme) ji opéct na pánvi. Tentokrát jsem měla úplně čerstvou, tak jsem ji neopékala. Na housku dejte štědré množství tatarky a pak směs teplých syrečků a kimchi. Přiklopte druhou půlkou housky a vychutnávejte.

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

x

Nemůžete najít ten správný recept? Zkuste zadat ingredience z vaší ledničky a nechte se inspirovat.

Generuj recept