Sváteční ovesná kaše

Autor: Gréta Líná HODNOCENÍ UŽIVATELŮ: 5 (1)
Do 10 minut Doba přípravy
Nenáročné Obtížnost
1 Počet porcí

Ovesná kaše může být každodenní rychlou snídaní. Zkusíme si ji tentokrát hezky nazdobit jahodami, semínky a banánem.

Ingredience

  • 200 g ovesných vloček
  • 300 ml vody nebo mléka
  • 1 lžička medu
  • Chia semínka
  • Slunečnicová semínka
  • 3 jahody a banán na ozdobu

Příprava

Ovesné vločky můžeme den předem namočit, ale není to nutné, dají se rychle připravit i bez namáčení.

Ovesné vločky nasypeme na pánvičku, zalijeme vodou nebo mlékem a na mírném ohni za stálého míchání připravujeme po dobu 5-7 minut, dokud nám nevznikne kašička. Vločky by měly být měkké, záleží, zda jsou hrubší nebo jemněji mleté.

Ovesnou kaši podáváme se lžičkou medu ozdobené ovocem, banánem a jahodami a semínky dle vaší chuti.

Sváteční ovesnou kaši můžeme servírovat s jablkem a skořicí.

Diskuse k receptu (0)

Nový komentář

#instagram

Recepty na každý den

Máte doma nejrůznější ingredience, ale nemáte nápad, jak je spojit v dobré a zdravé jídlo? Tak se nechte inspirovat na našem Instagramu.

x

Nemůžete najít ten správný recept? Zkuste zadat ingredience z vaší ledničky a nechte se inspirovat.

Generuj recept