Svačina

Svačina tvoří důležitý zdroj energie, která vám během dne může snadno chybět. A ještě hůř, co když vás najednou začne honit mlsná a to taková, že byste nejraději slupli všechny dorty světa, nebo vám zakručí v břiše ve chvíli, kdy se to opravdu nejméně hodí? Přesně proto je dobré mít po ruce nějakou tu svačinku. A my pro vás máme přichystané recepty, jak na to snadno a rychle.

Oběd, Svačina, Všechny

Špenátové mini-quiche

20 minut 6 porcí
Snídaně, Svačina, Všechny

Pizza šneci z listového těsta se šunkou a sýrem

30 minut Zvol velikost porce porcí
Večeře, Svačina, Všechny

Veganské rolky s pestem z medvědího česneku

45 minut 14 porcí
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Svačina, Všechny

Tortilla – španělská bramborová omeleta

40 minut 4 porce
Snídaně, Svačina, Všechny

Rychlé muffiny z toastového chleba, vajíček a zeleniny

40 minut 4 porce
Snídaně, Svačina, Všechny

Špaldovo-jogurtové vafle se zeleninou

35 minut 5 porcí
Předkrm, Snídaně, Svačina, Všechny

Rychlé špaldovo-rajčatové krekry

25 minut 6 porcí
Snídaně, Večeře, Svačina, Všechny

Pomazánka z pohanky a sušených rajčat

30 minut 8 porcí
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Svačina, Všechny

Pizza z quinoy a jáhlových vloček

40 minut 4 porce
x

Nemůžete najít ten správný recept? Zkuste zadat ingredience z vaší ledničky a nechte se inspirovat.

Generuj recept