Svačina tvoří důležitý zdroj energie, která vám během dne může snadno chybět. A ještě hůř, co když vás najednou začne honit mlsná a to taková, že byste nejraději slupli všechny dorty světa, nebo vám zakručí v břiše ve chvíli, kdy se to opravdu nejméně hodí? Přesně proto je dobré mít po ruce nějakou tu svačinku. A my pro vás máme přichystané recepty, jak na to snadno a rychle.
Snídaně, Večeře, Svačina, Všechny
Rychlý a odlehčený vajíčkový salát
15 minut
Snídaně, Svačina, Všechny
Pomazánka z červené čočky
30 minut
6
Snídaně, Večeře, Svačina, Všechny
Celozrnné žitné placky z 5 ingrediencí
30 minut
6
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Svačina, Všechny
Pizza z quinoy a jáhlových vloček
40 minut
4
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Svačina, Všechny
Čočková paštika z 5 ingrediencí
40 minut
4
Předkrm, Oběd, Večeře, Svačina, Všechny
Nudlový salát ideální na cesty
20 minut
3
Předkrm, Snídaně, Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Svačina, Všechny
Lovecký toast „Chasseur“ s houbami a smetanou
20 minut
4
Snídaně, Oběd, Večeře, Svačina, Všechny
Francouzský toast naslano
15 minut
2
Předkrm, Oběd, Večeře, Svačina, Všechny
Veganský sendvič s magickým mletým „Magic Mince“
25 minut
4
-4388584797-590x391.jpg)
