Hlavní jídlo může být občas oříšek. Kde najít ten správný recept, abyste připravili zdravý, vyvážený a chutný pokrm? Ať už jste milovníci masa, toužíte po odlehčeném jídelníčku, razíte vegetariánskou či veganskou stravu anebo rádi mlsáte, u nás si přijdete vždycky na své. Zdravé recepty na každý den čekají jen na vás. Jde to snadno, rychle a bez plýtvání. Pojďte se o tom sami přesvědčit.
Předkrm, Večeře, Hlavní jídlo, Všechny
Salátové loďky s čočkovou směsí (vegan)
30 minut
5 porcí
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Všechny
Těstoviny s cibulovou omáčkou a pečenou zeleninou
35 minut
4 porce
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Všechny
Zelený falafel s fazolemi
45 minut
6 porcí
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Všechny
Citronové kuře pečené v troubě
40 minut
4Servírujeme s klínkem citronu a čerstvými bylinkami dle chuti – třeba petrželí. K batátům a dýni můžeme podávat také joogurtový dip. porcí
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Všechny
Těstoviny s omáčkou ze sušených rajčat a ořechů
25 minut
4 porce
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Všechny
Mexické wrapy (vegetarián)
40 minut
4 porce
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Všechny
Penne s tuňákem, černými olivami a rajčaty
25 minut
4 porce
Předkrm, Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Všechny
Pečené cuketové květy plněné ricottou
35 minut
4 porce
Oběd, Večeře, Hlavní jídlo, Všechny
Quinoový salát s opečenou zeleninou a švestkami
30 minut
2 porce
